おっちゃんねる

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6. 名無しのおっちゃん

2025年12月23日 14時04分 ID:cdf261a5a0 （2/2） ID抽出返信

一つ注意しておくと
難消化性デキストリンやセルロースに1日の摂取上限はないけど
合計100gくらい飲むとウンコが硬くなってトイレ流れなくなるよ
1日あたり60g程度にしといた方がいい
難消化性デキストリン20g
セルロース40gくらいな

1件の返信

9. 名無しのおっちゃん

2025年12月24日 13時08分 ID:8d36a8948a （3/3） ID抽出返信

>>6
調べたら粉末で売ってるんだな。
小分けのヤツもあるけど（賢者の～～）、アルミパックでドカっと売ってたり。
ウンコ固くなると痔になりそうでちょっち怖いわｗ

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