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痩せたいので頑張りたい

2025年12月22日
110
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76. 名無しのおっちゃん

2026年01月13日 17時33分 ID:62d1438fa5 （1/1） ID抽出 返信

今日も引き続きサバと玄米とバナナ食！
バナナのおかげか体のむくみ的な感じも無くて良い感じだ・・・・。
帰ったら昨日仕込んだ大根のおでんが待ってるぞ！
そういえば昨日は手伝いで呼び出された時に牛丼食べる流れになったんだが、普通盛の生卵トッピングにして久しぶりのボリュームのある食事でした。
めっちゃお腹いっぱいになってびっくりしたｗｗ
前はあんまり噛まずに早食いしてたからなぁ・・。ゆっくりよく噛んで食べたら並でもめっちゃ満足感すごかったわ・・・。まぁこれで気を緩めずこれからものんびり丁寧な生活を心掛けるぞ！
今夜も2駅歩く予定。

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