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50代からの鬱っぽさ

2022年01月10日
29
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29. 名無しのおっちゃん

2026年11月13日 16時28分 ID:15b63f7810 （1/1） ID抽出 返信

唱題って言うのか、それは知らなかった。

唱題しているときの精神状態次第だろうと思う。
その練習をするには瞑想が良いかも。
普段と同じ精神状態で何をしても同じだ（効果はない）よ。

あと、本当にうつになってしまったら薬の力を借りるのがよい。
いわば手遅れの状態なのだから。

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